Справочник > Женская Азбука

Женщина и аппетит (как снизить аппетит?)

Согласно хронобиологии (науке о биоритмах), желудок-верный наш брегет, настроен на 2-3 часовой цикл, в конце которого выделяются кислота и ферменты, готовые переварить пищу, а мы испытываем чувство голода. Аппетит может разыграться и во внеурочное время. Если чуткие рецепты обоняния уловят соблазнительный аромат из кухни, то немедленно пошлют импульсы в могз, который без промедления отдаст приказ желудку: "Приступить к приему пищи!". Провокаторами аппетита являются все без исключения газированные напитки и алкоголь, маринады, копчения, соления, любые усилители вкуса в состав которых входит глюконат натрия. Пропущенный обед, принесенный в жертву ужин распаляют аппетит еще сильнее. Что же делать , чтобы снизить аппетит? Но чтобы его усмирить бывает достаточно съесть веточку укропа, или выпить стакан воды, или понюхать смесь запахов, состоящих нерафинированого подсолнечного масла, жареного яблока и ванили.