Форум Дамская беседка Гламурненько
Лаборатория красоты
Здоровье и профилактика
Похудей от слова к делу
Кабинет психолога
Мамочки и деточки
Женская карьера
Женская магия
Женское хобби
Мой мужчина
Рецепты
Книгосериал – женский роман

Вернуться   Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru > Сердце форума > Обсуждение новостей Женского Бума
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 26.05.2008, 19:11
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Сауна и кожа


Наверное нет в Екатеринбурге ни одного взрослого человека, который бы никогда не был в сауне. Или в бане. Приятное расслабляющее тепло и легкость, которая появляется в теле, контраст ощущений тепла и холода – словом, море удовольствия!


Одна моя знакомая настолько любит сауну, что и недели не может провести без соответствующего похода, уверяя, что предпочитаемое ею заведение обладает не только оздоравливающим, но и молодящим свойством. Разберемся, насколько это соответствует действительности. Так ли полезно воздействие сауны на организм человека и нашу кожу в частности?


Кожа выполняет защитную функцию, защищая организм от повреждений, микробов и загрязнений различного рода. Традиционная сауна посредством горячего воздуха оказывает воздействие на поверхностные слои кожного покрова.


Повышенная температура вызывает у человека расширение сосудов и усиление кровотока. Это приводит к усиленному потоотделению (в сауне оно возрастает примерно в два раза) и соответственно деятельности потовых желез, отвечающих за выведение из организма излишней влаги. За счет этого, к слову сказать, и уменьшается масса тела. Так выводятся из организма шлаки и молочная кислота, увеличивается обмен веществ, а кожа начинает лучше дышать.


Очищение кожных покровов в сауне проходит намного быстрее, чем, скажем, при обычном мытье под душем дома, т.к. под воздействием тепла открываются поры и выходит грязь. Кроме того, сауна – одно из наиболее благоприятных мест для применения масок: распаренная кожа очень благосклонно отнесется к очищающему скрабу и увлажняющим средствам, которыми могут быть готовые смеси или разнообразные ягоды, фрукты и даже сметана или йогурт!


Одно из относительно новых направлений, принятых больше почему-то в косметологии, – инфракрасная сауна. Принципиальное ее отличие от обычной (скажем финской) сауны заключается в том, что инфракрасное излучение положительно воздействует на все слои кожи, и организм тщательно прочищается как снаружи, так и изнутри, однако значительного повышения температуры в помещении самой сауны не происходит. Инфракрасная сауна помогает снижению веса, т.к. организм под воздействием излучения сжигает калории. Считается, что регулярное посещение инфракрасной сауны омолаживает и улучшает рельеф кожи, ускоряя процесс образования новых клеток.


Сауна в любых ее проявлениях хороша еще и тем, что облегчает аллергические реакции. Кроме того, сауна способствует расслаблению, повышает тонус и гармонизирует общее состояние.


Однако люди обладают разными способностями переносить повышенные температуры. Поэтому в стремлении получить как можно более быстрый и лучший эффект не нужно перегибать палку. Например, традиционная сауна имеет некоторые ограничения по посещению, поскольку дает дополнительную нагрузку на сердце. Так что не стоит увлекаться посещением сауны тем, кто страдает сердечными заболеваниями. Не рекомендуется сауна и простуженным людям с повышенной температурой. Ограниченно посещать сауны можно беременным.


Но похоже в целом ответ на вопрос очевиден. И если вы еще не решили, стоит ли сауна вашего внимания, - помните, что кожа скажет вам только «спасибо» за этот подарок.

Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +5, время: 17:15.