В рацион попадают такие продукты, как чечевица, брокколи, овес, ячмень. Примерное меню на день
при такой диете выглядит следующим образом: завтрак - овсянка; обед -
овощной суп, овощной салат; ужин - рис, салат. В перерывах - овощи или
фрукты. Через два месяца диету для закрепления результата необходимо
повторить.