Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 08.08.2008, 17:06
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Диета Кайли Миноуг




1день />



Завтрак:
черный кофе.


Обед: 2 яйца вкрутую, чашка
шпината, средний помидор.


Ужин: 100 г отварного мяса,
порция зеленого салата.




2 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: 100 г отварного мяса,
овощной салат.


Ужин: порция ветчины, стакан
кефира.




3 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: сельдерей, обжаренный
в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.


Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка
тертой моркови, 50 г твердого сыра.




4 день

Завтрак: черный кофе.

Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка
тертой моркови, 50 г твердого сыра.


Ужин: 300 г фруктового
салата.




5день

Завтрак: черный кофе.

Обед: средней величины рыба
(вареная или гриль).


Ужин: чашка тертой моркови.



6 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: 150-200 г филе курицы
(желательно вареной), зеленый салат.


Ужин: 2 яйца вкрутую.



7день

Завтрак: чашка чая.

Обед: 100 г отварного мяса,
1 фрукт.


Ужин: 150 г отварной рыбы со
свежими овощами.
/>



>




Ответить с цитированием