Кушайте на здоровье: овощи, фрукты, цельное зерно и
пить много воды.
Нельзя
ни в коем случае: мясо, молочные продукты, алкоголь. Соблюдать
диету не более 15 дней! Вам гарантировано снижение
веса на 4-5 кг. />
Вариант меню: Завтрак - сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы
и подсолнечника.
Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин - салат с орехами и семечками (без заправки). В
промежутках перекусывать только сырой морковью!