Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 25.07.2008, 23:23
Аватар для womanbum
womanbum womanbum вне форума
Молодой участник
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 0
womanbum is on a distinguished road
По умолчанию Картофельная диета


1 вариант: На завтрак выпить стакан кефира, обед - 250 грамм картофельного
пюре, на ужин - картофельный салат (150 грамм картофеля и одно яйцо,
сваренное вкрутую, порезать, немного посолить, добавить лимонного сока и заправить растительным маслом.
Этот вариант картофельной диеты позволяет сбрасывать до 500 грамм в
день. Сидеть на такой диете можно до 5 дней.

2 вариант: сварить 1 килограмм картофеля в
мундире и разделить на 5-6 приемов пищи. Кушать без соли, но можно (и
даже нужно) посыпать картофель зеленью - укропом, тмином, петрушкой,
зеленым луком. Можно
на завтрак съесть еще кусочек хлеба со сливочным маслом, а в обед -
немного свежих овощей (морковь, капусту, огурцы). Пить
можно минеральную воду, настои трав, чай без сахара (лучше зеленый).


Продолжительность картофельной диеты - 7 дней.


Ответить с цитированием