Рефлекторный - Этот
вид массажа воздействует на рефлексогенные зоны и точки человека, и
вызывает позитивные функциональные изменения внутренних органов. К рефлекторному массажу относят. Этот вид массажа воздействует
на рефлексогенные зоны и точки человека, и вызывает позитивные
функциональные изменения внутренних органов. К рефлекторному массажу
относят:
* сегментарный массаж,
* массаж стоп и кистей,
* массаж ушных раковин.
Рефлексотерапия основана на
представлении, что организм человека, - это целостная взаимосвязанная
система, нарушение равновесия в одной из частей которой тут же
отражается и в других частях. Этот метод используют для лечения
некоторых недомоганий, в том числе: проблемы пищеварения, боль в спине,
мигрень, стресс, напряжение. Рефлексотерапией лечат и более серьезные
нарушения, такие как болезни сердца и различные формы склероза. С
помощью регулярного, лечения можно сохранять свое здоровье или вовремя
распознавать симптомы болезней. Рефлексотерапия сильно воздействует на
организм, поэтому ее не рекомендуют беременным женщинам и людям,
страдающим артритом, остеохондрозом, нарушениями функции щитовидной
железы. В домашних условиях, однако, регулярным массажем можно
пользоваться только как мягким способом расслабления. Попробуйте эти
простые движения на себе, а если это трудно, то того же эффекта вы
сможете добиться, массируя соответствующие точки на руке.
Последние
тридцать лет рефлексотерапия стала очень популярной во всем мире.
Проведенные медсестрами одной из больниц в Англии исследования показали
преимущества рефлексотерапии в борьбе против стресса. Рефлексотерапия
заметно помогает при недугах, связанных со стрессом, снижает боль и
улучшает функционирование внутренних органов. Важна она и для
диагностики, так как чувствительные рефлекторные точки могут помочь
установить, в каких органах есть нарушения. Мягкий массаж ступней можно
проводить в домашних условиях для поддержания здоровья, хотя это не
заменяет профессионального лечения. Растяжка и расслабление стопы само
по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и способствует
общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные
участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С
этими участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них
слишком сильного и длительного давления, так как это может вызвать
неожиданную реакцию в соответствующих областях тела. Обычно при
рефлексотерапии действуют большими пальцами рук, хотя в некоторых
случаях удобнее применять остальные четыре пальца. В конце массажа
необходимо мягко растереть ступни, чтобы они расслабились.