Цитата:
Сообщение от наталья
а я рекомендую книгу мишель япко "депрессия. помоги себе сам". в ней много вопросов и упражнений, после выполнения которых вы будете гарантированно избавлены от множества проблем, появится цель, к которой захочется стремиться и скорее всего появятся единомышленники, которым с вами по пути. из их числа всегда можно выбрать кого надо. и одиночества уж точно не будет!
|
вы бы хоть, в двух словах какие-нибудь методы написали из этих произведений, а то мне вот к большому стыду просто читать некогда. сорри