а мне нравится белковая. она чуть отличается. вообщем- утро: одно яйцо, сваренное всмятку, через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, спустя еще 3 часа – снова 150 г творога и чай. до следующего утра только минеральная вода в любом количестве.
---------------
|