пью витамины.стараюсь побольше гулять. когда заболею лечусь терафлю, для укрепления иммунитета принимаю терафлю иммуно курсом. а вообще я заметила, что наше здоровье во многом зивисит от нашего настроя. живешь радостно и весело и никакая простуда тебя не берет.