[womanbum]

OCUME~18CE5~1LOCALS~1Tempmsohtml11clip_filelis t.xml" />

Углеводы
и белки нельзя употреблять вместе (например: мясо, рыба, яйца не смешиваются с
рисом, картофелем, макаронами и хлебом). />

Овощи
можно употреблять с чем угодно, цитрусовые (лимоны, апельсины) - с белками,а
сладкие фрукты - с углеводами. />

Вариант меню: />

Завтрак - вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт.

Обед - цыпленок-гриль,
тушеные овощи.

Ужин - картофель в
мундире, салат. />

В
промежутках - можно есть яблоки. />