я вам про выбор мяса расскажу и рыбы тоже. мясо лучше брать свежее, не мороженное, рыбу тоже, только не глазированную. после разморозки, там непонятно что и грамм 250 воды. так что если хотите сэкономить, то выбирайте свежака.
рыбу только упругую. если чешуя сама отваливается, то рыбка давно умерла и своей смертью.
мясо покупайте с белым жиром и не темно красное. темно-красное мясо либо заветренное, либо накормленное пестицидами.
__________________
Моя жизнь - моя философия
|