Кефирная диета
кефирная диета заключается в том, чтобы в течение 3 дней употреблять только кефир: 1-1.5 литра (в день) выпить за пять-шесть приемов через равные
промежутки времени. естественно, кефир должен быть без сахара и желательно обезжиренный. безусловно, моно-вариант кефирной диеты довольно тяжелый. облегчить его можно, добавив еще полкило-килограмм сладких фруктов и овощей к тем же самым 1-1.5 литрам кефира в день. на таком варианте диеты можно "сидеть" 5-6 дней. результат 3-4 кг. |
Часовой пояс GMT +5, время: 09:51. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot