плоский живот упражнения
 

Привет, вот такая у меня беда. Сидела на противозачаточных гормонах 2 года, потом с них слезла, и........ у меня полез живот на лоб:eek: С ума сойти у меня всегда проблема с попой была, а тут такой пассаж:mad: Короче я теперь по мужскому типу толстею - отращиваю пузо (хоть и не пивное) - что делать? Напишите как избавиться и добиться пусть не плоского живота, ну чтоб хоть талия просматривалась (только эффективное, которое на себе пробовали)

ээмм... а может это бэйби? раз уж с противозачаточных слезла....
ну а если нет. у меня есть поразительный пример подруги: талии нет ни у мамы, ни у сестры, и у ней не было, прикупила себе обруч с гиганскими "кулачками" со внутренней стороны... талия не то чтобы появилась а чётко видна... она сама в шоке.... теперь мама с сестрой догоняют её))
лично мне жутко щекотно такой обруч крутить))) там скорей от хохота пресс накачивается))

обруч даже без кулачков поможет, главное регулярно

я свою тали. до 61 см дотянула с 74. и только обручем, по 15 минут утром и вечером. обруч обычный. так что помогает

обруч для талии самое лучшее средство! особенно из серии хула-хуп.

надо попробовать.... спасибо, дамы.