Одиночество женщин
Что делать, если вы по какой-то причине остались одна? Если муж ушел к другой, если парень бросил…. Причин женского или девичьего одиночества может быть много, но выход из такой непростой ситуации один – необходимо полностью занять свое свободное время, дабы избежать излишне печальных дум. 1. В первую очередь необходимо сменить внешность. Цирюльник и массажист не помешают. Фитнесс - центр тоже внесет позитив в вашу жизнь. У них там одни мысли, как похудеть и как подтянуть. Заядлые спортсменки быстро заразят вас своими проблемами. Что дает Вам положение одинокой женщины:
Ощутив себя свободной, изменив свою внешность, подняв эмоциональный настрой, ваше одиночество очень скоро перестанет существовать. Либо вы станете самодостаточной, либо кто-нибудь скрасит вам долгие вечера…. |
рекомендую книгу - сессилия ахерн "ps я люблю тебя..." очень душевный женский роман... и хорошо расписана стратегия выхода из одиночества...
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Мой нелегкий опыт
Цитата:
Перечислю некоторые из стереотипов, мешающих жить: 1. Образ жизни, модель поведения. (Комментировать не буду, так как уже не помню) 2. Роль системы ценностей: схема мышления, с помощью которой вырабатывается субъективное отношение к различным событиям в жизни и реакция на них: - ориентация на окружающих, а не на себя; - познание жизни "вглубь" вместо познания во всем ее разнообразии. 3. Управление ситуацией извне (жертва обстоятельств) 4. Использование прошлых обид, неудач, сожалений, разочарований в мыслях о настоящем и будущем, т.е. продление действия прошлых обид на настоящее и будущее. 5. Локализация неудач, т.е. отделение различных сторон жизни друг от друга. Конечно, все это конспективно, в книге намного интереснее :) Вот еще выводы, задания самой себе: 1. Найти дисбаланс в организации моей жизни, усовершенствовать свои навыки (о них где-то отдельная таблица) 2. Перестроить отношения с партнером как равного с равным для устранения дискомфорта в отношениях. Вот так, "по косточкам", с помощью этой книги можно пересмотреть всю свою жизнь и многие проблемы будут уже не актуальны! Автор пишет, что причина многих бед - наш атрибутивный стиль, то есть то, как мы себе объясняем происходящие события. Есть еще одна книга - М.С. Норбеков " Тренировка тела и духа". В ней, в начале даны задания на укрепление нервной системы, что позволит лучше владеть своими эмоциями, не подавляя их! |
Часовой пояс GMT +5, время: 11:12. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot