Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru

Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru (http://womanbum.ru/index.php)
-   Обсуждение новостей Женского Бума (http://womanbum.ru/forumdisplay.php?f=37)
-   -   Диета Юрия Лужкова (http://womanbum.ru/showthread.php?t=292)

womanbum 12.08.2008 09:46

Диета Юрия Лужкова
 





Объяснение этой диеты
следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов -
источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы
жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных. По этому
принципу составлены модные на Западе диеты американских кардиологов Аткинса и
Агатстона, польского доктора Квасьневского.








Итак, прежде всего
следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса. На первых порах,
воздерживаться от овощей, фруктов, соков, содержащих много углеводов. Самое
главное - ничего не подслащивать. Сахар, даже 1 кусок, поглотит ваш дневной
рацион, а сыты вы им не будете.

Можно есть мясо, рыбу,
сыр, овощи с малым количеством углеводов.






Часовой пояс GMT +5, время: 13:33.

Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot