Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru

Дамская Беседка - женский форум сайта womanbum.ru (http://womanbum.ru/index.php)
-   Обсуждение новостей Женского Бума (http://womanbum.ru/forumdisplay.php?f=37)
-   -   Диета Кайли Миноуг (http://womanbum.ru/showthread.php?t=284)

womanbum 08.08.2008 17:06

Диета Кайли Миноуг
 



1день



Завтрак:
черный кофе.


Обед: 2 яйца вкрутую, чашка
шпината, средний помидор.


Ужин: 100 г отварного мяса,
порция зеленого салата.




2 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: 100 г отварного мяса,
овощной салат.


Ужин: порция ветчины, стакан
кефира.




3 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: сельдерей, обжаренный
в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.


Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка
тертой моркови, 50 г твердого сыра.




4 день

Завтрак: черный кофе.

Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка
тертой моркови, 50 г твердого сыра.


Ужин: 300 г фруктового
салата.




5день

Завтрак: черный кофе.

Обед: средней величины рыба
(вареная или гриль).


Ужин: чашка тертой моркови.



6 день

Завтрак: 1 сухарик, черный
кофе.


Обед: 150-200 г филе курицы
(желательно вареной), зеленый салат.


Ужин: 2 яйца вкрутую.



7день

Завтрак: чашка чая.

Обед: 100 г отварного мяса,
1 фрукт.


Ужин: 150 г отварной рыбы со
свежими овощами.



 






Часовой пояс GMT +5, время: 03:47.

Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot