как правильно бороться с весенним авитаминозом
 

Каждую весну наш организм страдает от потерь после долгой зимы, когда ему так не хватало витаминов, когда он не получал сочных фруктов и овощей. Разумеется, ни одной женщине не понравятся последствия недостачи витаминов: и ногти ломкие, и волосы тусклые, а кожа и вовсе не радует, вся сухая и шелушится. Ко всему прочему, появляется постоянное чувство голода, когда мы готовы есть что попало, не заботясь о калориях. Если с вами такое случилось, знайте: пора бороться с авитаминозом, то есть недостачей витаминов в организме.Чтобы начать бороться с последствиями авитаминоза, необходимо вооружиться следующими советами...
подробнее...

аккуратно при покупке витаминов и при выборе. обязательно конкультируйтесь с врачом. я купила олиговит, чтобы бороться с весенней усталостью, пропила недельку, вся кожа облезла на носу. выгляжу ужасно

Мне подруга-врч посоветовала американские витамины с микроэлементами от фирмы Nu skin,пью два месяца,сонливости не стало,ногти и кожа лучше стали,купила родственникам.Пишите,помогу купить.

- это БАДы?:confused:

это бады,американские,хорошего качества.вас смущает слово?мои знакомые разделились на две группы:одних слово бады раздражает,другие принимают их,выбирая качественные.кстати,я сама до недавнего времени относилась к первым,но всё меняется,и мы тоже.

чтобы волосы не секлись и ногти не ломались нужен витамин а , я принимаю его жидким (называется ретинола пальмитат), а что бы кожа была ровной и свежей можно мазать его кремиками с витаминами, я мажу радевитом...вообщем витамин а во всех его проявлениях