|
Убираем второй подбородок
«Свет мой, зеркальце, скажи да всю правду доложи…» - обращалась сказочная героиня к волшебному зеркальцу. Не сомневаюсь, что вне зависимости от того, что она хотела услышать и увидеть, одно не входило в ее планы точно – второй подбородок. Как убрать второй подбородок? Ответ на этот вопрос волнует многих женщин. Это явление, как злобный тролль довлеет над своей хозяйкой, не позволяя ей расслабиться и почувствовать себя в полной мере свободной и очаровательной. Он заставляет ее изыскивать десятки способов маскировки своего присутствия, а то и вовсе отдавать себя во власть хирурга. Второй подбородок – это результат жировых отложений и вялости мышц в соответствующей области. С возрастом многие женщины замечают, что овал лица начинает оплывать – это ослабевают соединительные ткани, а жир под воздействием собственного веса (надеюсь, вы еще что-то помните из школьного курса физики?) сходит в нижнюю часть лица. Как и во всем, что касается борьбы с возрастными изменениями, лучшее средство борьбы – это профилактика. Начать можно с простого – с любимой подушки. Мало кто не слышал о том, что вредно спать на высоких подушках. Действительно, то, что доставляет нам удобство с одной стороны, с другой - только способствует ослабеванию тканей. Уже с юных лет, как только девушка начинает ухаживать за лицом, она должна уделять внимание шее и области декольте, и аккуратно ухаживать за ними. И так лет до 30-35. А потом… Естественно при таких способах работы над собой, без консультанта-профессионала и тщательно продуманной программы не обойтись. Косметический массаж поддержит кожу в тонусе, лифтинг-процедуры – подтянут овал лица, мезотерапия – приведет в норму обменные процессы в коже, липосакция второго подбородка – уменьшит объемы жира. И тогда то вы точно будете знать, кто на свете всех милее. |
чутчуть добавлю:
возьмите за правило делать гимнастику, контрастные компрессы и массаж во время нанесения питательных кремов. когда вы наносите крем, похлопайте по подбородку тыльной стороной кисти в направлении от средней точки к внешним краям челюсти. а вот и простая гимнастика для укрепления мышц шеи и подбородка. встаньте прямо, расправьте плечи, положите на голову книгу. в таком положении ходите по комнате 5-10 минут, стараясь не уронить книгу. упражнение также очень эффективно для приобретения правильной осанки. еще несколько упражнений: прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад. кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы. заложив за шею обе руки, поверните подбородок вправо и сделайте вдох. теперь то же самое влево. сделать 10-15 раз. с силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение. одно из старинных бабушкиных средств - для сохранения овала лица подбородок подвязывают эластичным бинтом на 20-30 минут каждый вечер, на кожу наносят питательный крем. массаж второго подбородка с помощью полотенца, сложенного вчетверо. полотенце смочите сначала в холодной подсоленной воде и слегка отожмите. можно использовать настой ромашки, шалфея, тысячелистника. с силой похлопайте полотенцем под подбородком 10-15 раз. сполосните шею холодной водой и смочите полотенце в горячей воде (настое т рав). такой массаж нужно делать как минимум 2 раза в неделю если меняется овал лица или появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры. утром или вечером после умывания и нанесения крема сделайте несколько простых упражнений: 1. взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита (в идеале – свое полное имя с отчеством и фамилией). 2. повращайте головой во все стороны, откидывайте ее назад и прижимайте подбородок к груди. 3. принимая душ или держа голову над раковиной, гибким шлангом помассируйте подбородок прохладной или холодной водой. массаж может быть и контрастным – с чередованием горячей и холодной воды. начинать и заканчивать его нужно холодной водой. возможно, вам эти упражнения покажутся слишком легкими и неэффективными, но их постоянное повторение каждый день или через день приносит неплохие результаты. с другой стороны, чрезмерное увлечение гимнастикой лица и шеи или агрессивным массажем может, наоборот, привести к появлению морщин и складок. к тому же доказано, что слабые мышцы подбородка не являются причиной появления второго подбородка. 1-2 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка, щек и шеи. вот рецепт несложного компресса: подогрейте немного растительного масла. лучше всего оливкового, миндального, кунжутного, но, в крайнем случае, подойдет и подсолнечное. приготовьте холодный чай – черный, травяной или зеленый. смочите в масле полотняную салфетку и положите ее на проблемные области на 5 минут. потом на 2 минуты замените ее салфеткой, смоченной в холодном чае. повторите процедуру 5 раз, после чего нанесите жирный крем. |
после душа и бани не трите шею подбородок полотенцем, там очень нежная кожа, которая быстро и необратимо растягивается. когда мажете кремом или масками шею и подьородок, тоже не тяните, только похлопывающими движениями. кожа шеи к сожалению первая стареет и выдает возраст женщины, поэтому за этим местом надо следить дополнительно
|
| Часовой пояс GMT +5, время: 08:45. |
Работает на vBulletin® версия 3.6.10.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot